Kursnr.
61GG30124
Beginn
Sa., 09.05.2026,
10:30 - 11:45 Uhr
Dauer
5x
Gebühr
45,00 €
Die Woche ist angefüllt mit unterschiedlichen Erlebnissen und Eindrücken. Oft bleibt wenig Zeit für den Blick nach Innen und erst recht nicht für gezielte Bewegungen.

Ruhige Abfolgen und speziellen Körperhaltungen (Asanas) fördern die Körperwahrnehmung für den Alltag. Geführte Atemübungen (Pranayama) lernen uns mehr Achtsamkeit im Umgang mit unserem Atem. Die Entspannung (Savasana) am Ende der Stunde hat positive Auswirkungen auf den Körper und unser Denken.

Dieser Kurs ist für alle Alterstufen und AnfängerInnen geeignet. Bitte ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen.



Kursort

Wasserweg, R 008
Wasserweg 2
64521 Groß-Gerau

Kurstermine

Anzahl: 5
Datum

09.05.2026

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

16.05.2026

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

23.05.2026

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

30.05.2026

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008

Datum

06.06.2026

Uhrzeit

10:30 - 11:45 Uhr

Ort

Wasserweg 2, Groß-Gerau; Bildungszentrum Wasserweg; Seminarraum R 008